Podstata dospělosti: Od výběru a pokračování po údržbu a budování

Podstata dospělosti: Od výběru a pokračování po údržbu a budování

Za domem máme malou lesnatou půdu a před několika lety jsem se rozhodl, že tudy projdu stezku,vedoucí k „tajné“ ohništi.

Bláznivá stezka byla spousta práce - bylo třeba vytrhávat plevele, ořezávat trnité keře a vykořenit malé stromy. Pak tu byl úkol tahat pytle s mulčem nahoru a dolů po malém kopci, kterým stezka procházela, a pokrýt cestu jejich obsahem. Přesto jsem si tento proces užil. Bylo zábavné sledovat, jak se stezka formuje, a když to bylo hotové, chlapče, byl jsem hrdý. Bylo skvělé ustoupit a vidět tu věc, kterou jsem vytvořil.

Ano, jízda po stezce byla docela zábava. Udržet to, to je jiný příběh.

U stezek se ukazuje, že je nemůžete jen „opravit a zapomenout“. Každé jaro, pichlavá, hustá vegetace exploduje a zamotá se přes cestu do té míry, že ji už prakticky nevidíte. Každý rok se musí znovu vyčistit. A zjistil jsem, že je mnohem těžší motivovat se k této práci, než vůbec udělat stopu. Údržba je mnohem méně sexy než tvorba. Přesto se toho musím držet, pokud chci, aby naše rodina měla přístup k ohništi.

Jak to jde s doslovnými stezkami, tak to jde i s metaforickou cestou do dospělosti.

Umění mužnosti vždy usilovalo o to, aby bylo časopisem o pomoci mužům dobře vyrůst a my jsme následně strávili spoustu času zkoumáním, psaním a přemýšlením nejen o tom, co to znamená být dospělý, ale jak udělat z dospělosti naplňující usilovat.



Kdysi jsem si myslel, že klíčovým posunem, který je třeba udělat v dospívání, je přechod od konzumace k tvorbě:dospělý dospělý, jehož cílem je více vytvářet a méně konzumovat. Stále si myslím, že na té myšlence je hodně.

Ale jak jsem se zubům trochu prodlužoval, začal jsem mít pocit, že skutečný základ dospělosti lze ještě přesněji zachytit tímto způsobem: od výběru a pronásledování k udržování a budování.

Výběr a pokračování

Když jste mladí, zíráte na chodbu neotevřených dveří a nejste si jisti, co se za nimi skrývá.

Kam půjdeš na vysokou školu? V čem se budete specializovat? Co budete dělat pro práci? Koho si vezmeš? Kde budeš žít? Čemu budeš věřit? Budeš mít děti? Kolik? Jací budou?

Máte na výběr mnoho možností a nejistota kolem nich může být zdrojem úzkosti a starostí. Ale také spousta vzrušení.

Nejistota má paradoxní účinek na mozek, ve kterém způsobuje jak stres, tak uvolňování dopaminu zvyšujícího motivaci a motivaci. Zamyslete se nad tím, jak častěji kontrolujete telefon, když čekáte na text ze své zamilovanosti, oproti čekání na text od někoho, s kým jste byli spolu delší dobu. Nejistota je to, co vás nutí stále tahat za rameno metaforického automatu života, abyste viděli, co se objeví.

I když začnete otevírat různé dveře před sebou a přecházíte z říše naprosté možnosti experimentovat s určitými možnostmi, úroveň vzrušení a motivace, kterou prožíváte, zůstává vysoká, protože tyto počáteční nájezdy jsou plnénovinka- další dopaminový primer. Jak úžasné je, když jsou věci lesklé a nové? Mluvíme o „líbánkovém období“, pokud jde o romantické vztahy, ale každé úsilí začíná stejnou fází vyvolávající závrať. Nová přátelství, nové místo k životu, nová práce - všechno je na začátku trochu vzrušující.

Je to vzrušení z pronásledování. V mezeře mezi zasvěcením a dovršením je podmanivé napětí, oživující drama, které je přímo opojné. Snad žádný scénář lépe neuzavírá tento pocit, než napětí těsně před prvním polibkem-elektřina generovaná v tanečních vůlích budeme nebo nebudeme.

Toto napětí se trochu rozplyne, jakmile začne líbání (ačkoli když jde o první polibek, jeho novost udržuje úroveň vzrušení na vysoké úrovni). Ale i když je jiskra vybitá, zábava nekončí; ten malý okamžik pronásledování a dovršení je zasazen do širšího, delšího cyklu námluv, který je sám strukturován stejnou dynamikou. Ještě přijde další fáze pronásledování-napětí-konzumace, když pár dělá své první kroky do lásky, manželství, sexu atd.

Tato dynamika sledování cesty vzrušujících nových okamžiků lesem nějakého vzrušujícího nového úsilí se odehrává stejným způsobem, ať už jde o nový romantický vztah, nové přátelství, přesun na nové místo nebo novou práci.

V každém případě jsou však všechna „prvenství“ nakonec naplněna. Zastřešujícího cíle je dosaženo. Z nového se stává rutina. A jak stárnete, děje se to nejen v jedné oblasti, ale ve všech hlavních životních cestách. Dostanete se do bodu, kdy jste otevřeli všechny dveře a prohlédli si obsah každé kdysi tajemné místnosti: Víte, kam jste chodili na vysokou školu a co jste vystudovali. Víte, co děláte pro práci. Víte, kde budete žít, alespoň v dohledné budoucnosti. Většinou víte, čemu věříte. Víte, kdo je vaše žena (právě teď sedí naproti vám). Víte, jaké jsou vaše děti (spí nahoře).

I když se život může vždy posouvat a měnit, vždy se mohou objevit nové možnosti a vždy zůstávají neznámé, ale největší nejistoty jsou nyní docela jisté.

Dostanete se do bodu, kdy se rozhlédnete a uvědomíte si: „Toto je můj život.“

Údržba a budování

Jakmile dosáhnete svých cílů, dopaminu a instinktivní motivace, prudce klesnete.

Přemýšlejte o nahromadění tolik žádaného sexu-zběsilé touze a před orgasmem. . . a pak plochost, která následuje. Pak porovnejte tuto dynamiku s dlouhodobějšími aktivitami v životě a v podstatě máte přechod z mládí do dospělosti.

Zní to možná trochu depresivně. A opravdu, někteří lidé prostě nedokáží překonat vzrušení a novost, která poznamenala jejich mladší roky. Chtějí, aby to napětí před prvním polibkem bylo zpět, psejte ve velkém. Jakmile vztah, zaměstnání nebo jiné úsilí ztratí svou zářivou novost, začnou znovu s jiným vztahem, jiným zaměstnáním, dalším cílem (což si jsou jistí, že tentokrát bude jejich trvalou vášní).

Tito lidé mají prospěch z toho, že stále doplňují jiskru elektřiny, která je začátkem něčeho nového, ale ne uspokojení obsluhy, že to vidí. Zahájí projekty, ale nedokončí je; fušují do věcí, ale nedrží se jich. Výsledkem je, že všechny oblasti jejich života zůstávají v mělkém a povrchním stavu. Mají milence, ale ne partnery. Mají známé, ale ne nejlepší přátele. Každý rok mají novou víru nebo spiritualitu. Vědí něco málo o mnoha místech, ale nikdy na žádném nezapustili kořeny. Zůstávají na nižších příčkách své profesní dráhy jako pracovníci, ale ne profesionálové.

Naštěstí to není jediný způsob, jak se vypořádat s poklesem vzrušení, které následuje po hlavních životních rozhodnutích. Místo toho, abyste neustále začínali znovu, můžete přejít k udržování a budování toho, co jste již začali.

Můžete se rozhodnout, že je méně důležité, kolik možností máte, a více toho, co děláte s těmi, které jste již udělali.

Přechod od výběru a pokračování k udržování a budování vyžaduje více práce, ale neznamená to vzdát se prožívání chuti a uspokojení; jde spíše o změnu paliva, na které běží váš systém potěšení.

Zatímco potěšení z pronásledování je v získání něčeho, tečka, potěšení ze stavby přichází v získávánílepšína něco.

Takže víte, kdo bude vaší manželkou. Jak pro ni můžeš být lepším manželem?

Víte, kde budete bydlet. Jak se můžete naučit opravdu milovat to místo?

Víte, kdo jsou vaše děti. Jak jim můžeš být lepším otcem?

Ve své víře jste docela solidní. Jak můžete být jeho lepším žákem?

Víte, co budete v práci dělat. Jak se můžete zlepšit ve své práci?

„Získali jste“ nového kamaráda. Jak se pro něj můžete stát lepším přítelem?

Proces stavění na tom, co jste začali, není tak sexy a nepřichází s automatickou, viscerální, neurotransmiterovou motivací a odměnami, které doprovázejí honbu za něčím novým. Místo toho je třeba záměrně volit a aktivně zvažovat snahu udržovat a zlepšovat stávající struktury života a pocit uspokojení z jeho úsilí.

Požitky, které provázejí stavbu, nejsou horší - prostě se je musíte naučit všímat si a užívat si je. Nepřijdou bezmyšlenkovitě. Musíte sledovat, jak se cítíte, když se ve svých úkolech zlepšujete. Musíte si udělat čas, abyste se zamysleli nad významem, který od nich získáte. Když znáte potěšení z rozšiřování, musíte se naučit ocenit uspokojení z prohlubování. Když znáte potěšení ze zasvěcení, musíte se naučit vážit si radosti z mistrovství.

Jakmile zapálíte začínající plameny života, výzvou je udržet je v plamenech.A přenášet je dopředu.

Na dospělosti je skvělé to, že když se konečně soustředíte na spoustu věcí v životě, můžete s nimi dosáhnout stále většího mistrovství. To není pro vás jen výhodné, ale také vám to umožní stát se mentorem pro ostatní - přejít do generativní životní fáze, ve které můžete skutečně přispět světu kolem vás.

Pokračujte

I když si myslím, že hlavní těžiště přechodu od mládí a nezralosti (bez ohledu na věk) k naplňující, zralé dospělosti se přesouvá od běhání po potěšeních z pronásledování k běhání po uspokojení stavby, nemyslím si, že byste měli někdy úplně přestat se stýkat s prvním.

Být středem by nemělo znamenat být líně usazený.Spokojenost zabíjí.

Snaha o údržbu a zlepšování není zcela zbavena napětí a dramatu. I když se oddáváte určitým lidem a určitým věcem, váš vztah s nimi, vaše zápal pro závazek, voskuje a ubývá; procházíte hladšími a drsnějšími obdobími, obdobími, kdy jste s někým blíže a vzdálenější. Závazek je zřídka jednorázový obchod, ale něco, co si vybíráte znovu a znovu.

Tento odliv a tok je přirozený a možná dokonce žádoucí; naplňující život potřebuje trochu napětí a dramatičnosti - nekonečně klidný tok by začal být nudný.

Pokud ale hrubá záplava přetrvává, je čas na přehodnocení.

Neznamená to automaticky následovat pokušení, dát si to a začít znovu. Někdy stačí jen vylepšit způsob, jakým věci děláte.

Pokud do něčeho opravdu dáte vše, co máte, ale stále to nefunguje, možná je na čase zkusit něco nového - novou práci, nové místo, nový systém víry. Dospělost je do značné míry o udržování a budování toho, co je, ale to neznamená úplně se vzdát nových možností toho, co by mohlo být.

To platí nejen pro změnu kurzu stávajících závazků, ale také pro to, že se otevřeme novým - novým přátelům, novým koníčkům, novým cestám, novým dobrodružstvím všeho druhu. Při zlepšování toho, co máte, a zároveň sahání po nových hranicích, si vždy udržujete horlivost mládí, bez ohledu na váš věk. Jak kdysi řekl Bruce Barton:

'Ve chvíli, kdy člověk přestane růst - bez ohledu na to, kolik má let - v tu chvíli začne být starý.' Dokud se může každý rok ohlížet a říkat: „Vyrostl jsem,“ je stále mladý. V okamžiku, kdy přestane růst, v den, kdy si řekne: „Vím všechno, co potřebuji vědět“ - v ten den se mládí zastaví. Může mu být pětadvacet nebo sedmdesát pět, na tom nezáleží. Toho dne začíná být starý. “

Na cestě dospělosti jsou požehnáni nejen blejzry, ale také stezky.