Social Briefing #2: Vidí vás ostatní jinak než vy sami sebe?
Společenské schůzkyjsou krátké zprávy jednou za dva měsíce, které nabízejí praktické tipy pro zlepšení vašich sociálních dovedností.Přečtěte si více o jejich raison d'etre.
V těchto prvních Social Briefings jsme představili dvě otázky/návody k zamyšlení, které vám pomohou přemýšlet, zda je váš současný sociální styl ten, který byste chtěli zachovat nebo změnit.
Naposledy, zeptali jsme se, zda pro vás vaše staré sociální vzorce stále fungují, a mluvili jsme o tom, že si občas osvojíme sociální návyky, které pro nás v určité fázi našeho života dávají smysl, ale nemusí tomu tak být s tím, kde se nacházíme právě teď.
Dnes budu diskutovat o důležitosti očního kontaktu. Navázání očního kontaktu je důležité z různých důvodů. Za prvé, dáváte najevo, že vás zajímá, co ten druhý říká. Za druhé, pomáhá budovat důvěru a vztah. A konečně to může pomoci k tomu, aby se druhá osoba cítila pohodlněji a uvolněněji. Takže až budete příště s někým mluvit, mějte ty oči zamčené!
Dnešní otázka ke zvážení zní:
Vidí vás ostatní jinak, než se vidíte vy?
Ať už je vaše sociální chování něco, co jste si vyvinuli kvůli okolnostem určité fáze vašeho života, nebo něco, co je zakořeněno ve vaší DNA od narození, jakmyslet sityto sklony jsou vnímány ostatními, mohou být hodně odlišné od toho, jak onivlastnějsou.
Většina lidí uznává hodnotu sociálních dovedností, ale neví, jak je zlepšit. Sociální brífinky jsou navrženy tak, aby vám pomohly tím, že vám poskytnou stručné a použitelné tipy, které vám mohou pomoci stát se sociálně zdatnějšími. Ať už se snažíte usnadnit si konverzaci, efektivněji se propojovat nebo se jednoduše cítit pohodlněji ve společenských situacích, tyto instruktáže vám mohou pomoci dosáhnout pokroku.
Níže najdete tabulku, která ukazuje běžné chování, kterého se můžete při interakci s ostatními chovat, jak si myslíte, že k němu dochází a jak je ve skutečnosti mohou interpretovat ostatní lidé. Tyto jsou převzaty (se svolením) zPrvní dojmy: Co nevíte o tom, jak vás vidí ostatní; ještě více příkladů najdete vtabulky dostupné na jejich webových stránkách.
Social Briefings jsou skvělý způsob, jak zůstat v obraze o nejnovějších sociálních trendech a naučit se nové tipy, jak zlepšit své sociální dovednosti. Ať už hledáte způsoby, jak získat nové přátele, najít schůzky nebo jen být více společenskými, Social Briefings jsou skvělým zdrojem.
| Pokud uděláte toto | Můžete si myslet, že vypadáte | Můžete se zdát |
|---|---|---|
| Podělte se o to, co máte na mysli, před základními osobními údaji | Zajímavé a nekonvenční | Sebestředný, výstřední, nevhodný |
| Ukažte málo pozornosti své péči a stylu | Přirozený, nezajímající se o povrchnosti | Společensky neuvědomělý, nedbalý |
| Odmítnout pozornost nebo zájem | Chladný a sebevědomý | Nezajímavý, odmítavý, chladný |
| Poslouchejte, ale nepřidávejte do konverzace témata | Zaujatý, přemýšlivý | Nudný, sebezúčastněný |
| Zaměřte se pouze na jedno téma | Vášnivý | Nudný, zahleděný do sebe, postrádající zvědavost |
| Udělejte přednášku o něčem, o čem toho hodně víte | Chytré, zajímavé | Bombastické, nudné, samolibé |
| Představujte témata s cílem přesvědčit ostatní o svém způsobu myšlení | Osvícený, chytrý, vášnivý | Únavné, vyčerpávající |
| Mluvte o „zpoplatněných“ tématech, jako jsou platy nebo náboženství | Vášnivý, zajímavý | Necitlivé, urážlivé |
| Ovládněte konverzaci vtipy a humorem | Zábavné, živé, vtipné | Únavné, vyčerpávající |
| Zaměřte se spíše na svou individualitu než na to, že máte společné s ostatními | Zajímavé, výstřední | Nepřístupný, zaujatý, společensky nepohodlný |
| Sdílejte více než ostatní | Otevřené, upřímné, odhalující | Zatěžující, nevhodné |
| Sdílejte mnohem méně než ostatní | Pod kontrolou, tajemné | Uzavřená, nezajímavá, studená |
| Mluvte rychleji a pauzy kratší než ostatní | Zajímavé, nabité energií | Emocionálně vyčerpávající, odcizující |
| Mluvte pomaleji nebo se zastavte déle než ostatní | Uvolněné, pohodlné, promyšlené | Nudné, zdlouhavé |
| Mluvte hlasitěji | Sebevědomá, zábavná, zajímavá | Bombastický, samolibý, urážlivý |
| Mluvte mnohem více než ostatní | Zajímavé, poučné | Samostatný, těžko se s ním spojuje |
| Chovejte se nepružně vůči neočekávaným událostem | Odhodlaná, patřičně náročná | Potřebná, oprávněná, vysoká údržba |
| Prezentujte se jako nadřazení ostatním | Důležité, působivé | Zastrašující, nejistý |
| Prezentujte se jako méněcenní vůči ostatním | Skromný, milý | Nešikovný, chybí sebevědomí |
| Obviňovat ostatní | Upřímný, přímočarý | Obtížný, sociálně potřebný, pronásledovaný |
| Zaměřte se na negativní aspekty situace | Přímočaré, realistické | Nesympatický, nepříjemný |
| Udržujte méně očního kontaktu než ostatní | Normální, respektující | Odmítavý, nezaujatý, stydlivý, trapný |
Klíčové slovo v těchto příkladech jesmět. Některá z těchto chování mohou ve skutečnosti fungovat přesně tak, jak si myslíte, že fungují, a vyhrávat v určitých situacích, s určitými lidmi a v kontextu vaší celkové osobnosti.
Stejně tak, i když jsounepracovat tak, jak si myslíte, že jsou, možná je nebudete chtít měnit, protože máte pocit, že jsou důležitým vyjádřením vašeho skutečného já.
Jako autořiPrvní dojmyřekněme, že smyslem tohoto sebezkoumání je jednoduše „identifikovat mezery mezi tím, jak si myslíte, že se setkáváte s tím, jak vás ostatní skutečně vnímají, abyste mohli provést změnypokud chcete a kdy chcete[zdůrazňuji můj].“
Zlepšení vašich sociálních dovedností není o snaze být někým, kým nejste, alezajistit, aby vás ostatní vnímali tak, jak chcete, aby vás vnímali vy— ujistěte se, že dojem, který uděláte, představuje vaše nejlepší vlastnosti a jepřesnější, ne méně.
Velmi často se stává, že vaše sociální chování vychází jinak, než si uvědomujete – způsobem, který je v rozporu s vaší skutečnou osobností a touhami, a spíše maskuje, než odhaluje, jací skutečně jste. V takových případech se sluší vyladit tyto zvyky tak, abyste se prezentovali pozitivnějším a autentičtějším způsobem.
Mnoho budoucích sociálních brífinků, které zveřejníme, vám s tím pomůže.